Čokoladni frape za jake kosti

Idealan obrok za početak dana ili popodnevnu užinu! Osim što je ukusan, kelj čini vaše kosti zdravim i čvrstim, a čokolada daje slatki ukus. Preporučuje se osobama koje imaju problema sa osteoporozom...

Čokoladni frape za jake kosti Foto: Shutterstock

Sastojci:

  • veća banana
  • nekoliko listova svežeg kelja
  • 2 urme bez koštica
  • čaša borovnica
  • kašika kakaoa u prahu
  • 5 kockica leda
  • 1½ čaša vode

Priprema: Sve sastojke stavite u blender i meljite 1-2 minuta dok ne dobijete ujednačenu mašavinu. Sok popijte odmah, malim gutljajima. Količina je dovoljna za jedan obrok i za jednu osobu.

Vesna Stanimirović




bonus video
ostavite komentar
Inicijalizacija u toku...
instagram
Artikal Instagram za ceo sajt